Вы думаете, что в вашем возрасте поздно что-то менять
изменения и новые привычки — это привилегия молодых, а вы уже «опоздали». Кажется, что менять что-то привычное и комфортное требует слишком много усилий
Вы понимаете, что пора брать здоровье под контроль
отваливается спина и шея от сидячей работы, хрустят суставы и появляется одышка при подъеме на второй этаж
Не радует, что показывают в зеркале
надоели выпирающие бока и живот, из-за второго подбородка не видно шеи, замучили отеки лица и тела, не нравится осанка
Вы понимаете, что пора возвращать себя в форму и заботиться о здоровье
не готовы дряхлеть и хотите быть более энергичным и значительно улучшить качество жизни
Вам точно надо участвовать в клубе, если:
Ваша личная жизнь оставляет желать лучшего
мужчины проходят мимо, стесняетесь раздеваться перед партнером, боитесь остаться одной
Нет времени или возможностей для походов в спортзал
крутитесь как белка в колесе: дом-работа-дети и уже не помните, когда уделяли время себе любимой