Доступ 1 месяц 

Длительность 14 дней

Старт 8 мая

Прими свое тело — и вес начнет уходить.
За 14 дней ты узнаешь свой тип набора веса и получишь персональный протокол — без очередной диеты вслепую.

Почему ты делаешь всё «правильно», а вес стоит?

Считаешь калории, исключила сладкое, ходишь в зал — а вес не движется. И никто не объясняет, почему именно у тебя

02

Перечитала десятки статей про похудение — но не понимаешь, что из этого относится к ТЕБЕ, а что — общие советы

03

04

Перепробовала десятки диет и марафонов — но они не работают именно у тебя. Каждый раз откат и разочарование

После 40 началось «необъяснимое» поправление — и ты не знаешь, что с этим делать. Раньше так не было

Знакомо? Так выглядит твой день сейчас

01

05

06

Дело не в твоей силе воли. Дело в том, что НИКТО не показал тебе ТВОЮ карту: какой у тебя тип набора веса, что блокирует именно твоё похудение и какой первый шаг его сдвинет.

Без этой карты любая диета — игра в рулетку. С картой — это система.

Винишь свою силу воли — хотя дело в физиологии. Тело держит вес из-за инсулина, печени или гормонов

Перестала верить, что вес вообще можно сдвинуть. Все советы из интернета — мимо твоей ситуации

РЕЗУЛЬТАТЫ НАШИХ ПРОГРАММ

без продуманного подхода к питанию, которое работает на ваши цели, любые попытки сбросить вес превращаются в бег на месте.

На мини-курсе нет «волшебных» обещаний, а только научно-доказанные системы питания.

Вы научитесь составлять питание так, чтобы тело худело эффективно, а результаты были стойкими — не просто впечатляющими, а реальными и достижимыми.

— Большинство пытаются худеть, не понимая ПОЧЕМУ они набирают вес именно в их случае. А вес — это сигнал. У каждой женщины своя картина. Я научу тебя читать эту картину и собирать рабочий протокол под себя.

ТАК, КАК ДЕЛАЮ Я
и 15.000 участников моих проектов

Я БЫЛА В ШОКЕ, ЧТО МОГУ ОСТАТЬСЯ ТАКОЙ НАВСЕГДА

Когда я забеременела второй раз, то ела «за двоих», как обычно советуют, и набрала 35 кг. Думала, что быстренько сброшу, но ушло только 2.

Я - Светлана Никитчук

Максимальный результат участника моих проектов МИНУС 78 КГ

Специалист по функциональной диетологии - опыт 12 лет

Фитнес–тренер, спортивный диетолог - опыт 24 года

Специалист по психосоматике

Я стеснялась собственного отражения, закрывалась от мужа и вообще не узнавала себя:
«Куда делась та стройная, уверенная девушка? И кто это теперь натягивает бесформенные свитера вместо любимых вещей?»

"Что-то надо делать!" — с ужасом думала я, 
глядя на живот и бедра. Так дальше продолжаться не может. 

Тогда, после беременности, я чувствовала себя в ловушке собственного тела. И те 35 килограммов стали постоянными «соседями».

ВЫ ТОЖЕ ТАК СМОЖЕТЕ

За 12 лет практики я систематизировала всё, что работает. Это не «универсальная диета», а карта диагностики: я научилась читать сигналы тела и подбирать решение под конкретную причину набора веса.

Этот метод уже помог более 15 000 человек — и я передам его тебе за 14 дней.

Вместо «не знаю, что со мной не так» — чёткая карта: твой тип набора веса (один из 4) и что с ним делать. Дальше шаги становятся очевидными.

Не универсальная диета, а план, заточенный под твою физиологию. Знаешь тип — знаешь, что работает на тебя, а что — против.

Понимание ВАШЕЙ причины лишнего веса

Персональный протокол под твой тип

Перестаёшь бояться «загадочных» процессов. Знаешь, как работает жировая клетка, инсулин, печень — и почему вес может «зависать», даже когда всё делаешь правильно.

В основе: базовое (1400 ккал), при ИР и гепатозе, после 40 / менопауза, мягкое для ЖКТ.
Бонусы: для Ozempic/Mounjaro, recovery, противовоспалительное, гастрономическое.
Выбираешь под себя — ничего не нужно придумывать.

У каждого типа — свой триггер: гормональный качает на сладкое перед циклом, стрессовый — на солёное вечером.

Знаешь триггер — снимаешь срывы.

Инсулинорезистентность, жировой гепатоз, гормоны после 40 — три самых частых блокировщика. На курсе разберём каждую тему отдельным экспертным вебинаром с практическим планом.

Понимание физиологии: куда уходит жир

4 главных меню + 4 бонусных

Знаешь свои триггеры срыва

Решение глубинных причин «застывшего» веса

Делаешь всё «правильно», а вес стоит

считаешь калории, занимаешься спортом, исключила сладкое — а килограммы не уходят. Появились отёки, тяжесть, утомляемость без причин

После 40 началось «необъяснимое» поправление

раньше быстро сбрасывала — теперь любая мелочь идёт в плюс. Подозреваешь гормональные изменения, но не знаешь, как с этим работать

Уже есть диагноз или подозрение: ИР, жировой гепатоз, гормональные сбои

врачи говорят «худейте» — но никто не объясняет, КАК худеть именно при этих состояниях. На курсе разбираем каждую тему отдельным вебинаром

Устала пробовать диеты «вслепую»

каждые полгода — новый марафон, новая система, новый блогер. И каждый раз — откат. Хочешь наконец понять СВОЮ причину и работать прицельно

ВАМ ТОЧНО НАДО УЧАСТВОВАТЬ, ЕСЛИ:

Не «начинаешь с понедельника», а реально стартуешь.

Вместо очередной диеты вслепую — путь из 5 шагов:
ПОЧЕМУ → ТВОЙ ТИП (тест) → ЧТО МЕШАЕТ → ЧТО ДЕЛАТЬ → ПЕРВЫЕ ДЕЙСТВИЯ.

На выходе — у тебя есть карта, протокол и понятный следующий шаг.

ЧТО БУДЕТ НА МИНИ-КУРСЕ

За 7 дней ты находишь свою причину.

Неделя 1: Почему ты делаешь всё правильно, а вес стоит

Когда тип известен — собираем твой протокол.

Горячие темы, которые меняют игру для 80% женщин 35+.

• Как худеть, если у тебя инсулинорезистентность
• Как худеть, если у тебя жировой гепатоз
• Как худеть после 40 и в менопаузу

Каждый вебинар — конкретный план действий, не общая теория.

3 БОЛЬШИХ открытых вебинара

Используется диетологами как безопасный способ разгрузить организм.

• быстрое уменьшение отёков
• лёгкость в животе и минус объём
• помогает вернуться в стройный режим после праздников и путешествий
• 1–3 дня без голода и истощения
• поддержка метаболизма

БОНУС 1

Красиво, вкусно, и подходит для снижения веса.

• салаты, горячее, закуски, десерты
• праздничный внешний вид без лишних калорий
• нет тяжести после еды
• вся семья ест то же самое
• можно полностью заменить новогодний стол

БОНУС 2

🔥 ТЕСТ «Твой тип набора веса» (4 типа)
4 ОСНОВНЫХ меню под состояния (базовое, при ИР+гепатоз, после 40/менопауза, для ЖКТ)
Диагностика причин лишнего веса
Дневник самодиагностики на 7 дней
Карты рисков и состояния организма
3 БОЛЬШИХ открытых вебинара (ИР, гепатоз, менопауза)
Видеоуроки по физиологии набора и снижения веса
3 Прямых эфира со Светланой Никитчук
Чат общения, поддержки и мотивации
Курс идёт в личном кабинете
Длительность 14 дней + 3 дня подготовки
Доступ 1 месяц от начала проекта

ТАРИФ

39 евро

Только курс

БОНУСЫ:

🎁 Меню для Ozempic / Mounjaro
🎁 Recovery меню
🎁 Противовоспалительное меню
🎁 Гастрономическое меню (вкусно и красиво)
🎁 Конспекты экспертных вебинаров на годы вперёд
🎁 Шаблон планирования протокола на 4 недели

Если вам не удобно платить в ЕВРО, пишите:

Гарвардская диета на 1200 и 1500 калорий
Меню-конструктор с заменой продуктов
Напитки для талии
Уроки по питанию, здоровью и снижению веса
7 тренировок для талии
4 Прямых эфира со Светланой Никитчук
Чат общения, поддержки и мотивации
Курс идет в личном кабинете
Длительность 14 дней
Доступ 1 месяц от начала проекта
Бонус: тренировка «Талия + ягодицы»
Бонус: новогоднее меню
Бонус: разгрузочный протокол после праздников
Клуб S.I.Z.E. на 90 дней

ТАРИФ

66 евро

Что вас ждёт в клубе:

Зарядки
Walking
Пилатес
Функциональные тренировки
Аэробика
Oxisize
ЛФК (лечебная физкультура)
Стретчинг
Боди-балет
Танцы
Йога
Facefitness (молодость лица)

Более 280 тренировок уже в клубе!

Если вам не удобно платить в ЕВРО, пишите:

Оставить, всё как есть

Зарегистрироваться на мини-курс прямо сейчас

ВЫБЕРИТЕ ТО, ЧТО ПРИБЛИЗИТ К ЦЕЛИ:

Что сдвинет вес быстрее: ещё одна диета вслепую — или твой тип и протокол под него?

За 14 дней узнать СВОЙ тип, увидеть свою картину и получить протокол под себя

Ничего не менять и продолжать гадать, почему диеты не работают именно у тебя