спецпредложение
2-х дневный мастер-класс
Как самостоятельно составить программу питания,
именно под ваши цели
ЗАПИСЬ
Светлана Никитчук
@dietolog.lana
для себя и своей семьи
из привычных продуктов
на любой кошелек
ВЫ УЗНАЕТЕ:
с учетом калорий и полезных веществ
- Какие основные принципы рационального питания для коррекции веса и восстановления здоровья?
- Чем рациональное питание отличается от других диет?
- Какие продукты должны быть в рационе, а какие лучше исключать?
- Как читать этикетки в магазине?
- Как правильно рассчитать свой основной обмен веществ и калорийность?
Результат
Результат
Вы разберетесь и поймёте, что такое обмен веществ и научитесь рассчитывать калорийность именно под свои цели
(снижение, удержание, набор веса, сохранение/восстановление здоровья), чтобы наслаждаться жизнью
(снижение, удержание, набор веса, сохранение/восстановление здоровья), чтобы наслаждаться жизнью
- Что такое белки, жиры, углеводы и сколько их содержится в разных продуктах?
- Как рассчитать необходимый процент белков, жиров и углеводов под ваши цели?
- Как составить для себя рацион питания на несколько дней и какие программы вам в этом помогут?
Научитесь составлять программу питания на снижение веса, удержание или набор массы не только для себя, но и для своих близких.
Научитесь составлять меню как праздничное, так и обычное, чтобы не мучиться: вписывается ли это в ваш калораж и достаточно ли здесь полезных веществ.
Научитесь рассчитывать любой рецепт для себя буквально за минуту.
Научитесь составлять меню как праздничное, так и обычное, чтобы не мучиться: вписывается ли это в ваш калораж и достаточно ли здесь полезных веществ.
Научитесь рассчитывать любой рецепт для себя буквально за минуту.
День 1
День 2
Цена мастер-класса вырастет через:
Days
Hours
Minutes
Seconds
Сколько стоит?
790 р
Ценность
2600 р
2600 р
Жми на кнопку, пиши "ХОЧУ"
и забирай со скидкой 70%
и забирай со скидкой 70%
Экономия
1810 р
1810 р
ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ДЛЯ ВАС
если вы:
01
03
02
04
Всем, кто хочет снизить вес
и восстановить здоровье
и восстановить здоровье
Хотите всегда чувствовать себя легко и уверенно
Хотите скорректировать вес, но не знаете с чего начать
Хотите сохранить, улучшить показатели здоровья
Не знаете, что вкусного приготовить из продуктов в вашем холодильнике.
ОТЗЫВЫ
по мастер-классу
СВЕТЛАНА НИКИТЧУК
- спикер и автор интенсива
- За моими плечами 20 лет опыта в фитнесе и 9 лет в диетологии
- Автор курса по восстановлению здоровья и веса «НутрициоЛогика» (бывший курс «Ешь. Учись. Худей.») и мини-курс «ЦЕХ»
- Аналогов моих программ нет
- Тренер кардиотренировок, групповых и танцевальных программ
- Специалист по психосоматике
- Автор статей по диетологии в печатных изданиях
- Номинант премии «100 успешных людей Украины 2021 года»
- Мощный мотиватор. Раздаю пинки мягко, но действенно
- Довела до результата более 12 000 человек
- Мой результат снижения веса 35 кг
- Максимальный результат клиента минус 78 кг