поймёте, что сбросить лишнее можно без голодовок и «жизни на кефире»

такие, которые реально можно делать каждый день

вместо «кирпича внутри» появляется лёгкость и комфорт

живот спокойнее, сон глубже, дыхание легче

когда в животе порядок, крем наконец начинает работать

добавки перестают «улетать в канализацию» и начинают работать на вашу молодость и энергию

Вес стоит на месте

Ну вот вроде калории считаете, еду взвешиваете, а стрелка весов упрямо не шевелится. Иногда дело не в силе воли — просто кишечник включил «режим тормоза»

Витамины улетают «в трубу»

Пьёте добавки ведрами, а толку ноль?
Кишечник возможно просто не усваивает их — и ваши баночки работают на канализацию.

Тревога в животе

Знакомо чувство, когда тревога откликается прямо в животе — тяжесть, спазмы, словно «камень внутри»?
Это не фантазии, это ЖКТ так реагирует на эмоции.

«Стандартный набор» ЖКТ-проблем

Вздутие, тяжесть после еды, изжога, запоры или наоборот «слишком часто»… Если это стало «обыденностью» — пора вернуть комфорт.

Диеты выматывают

Силы уходят, а джинсы всё равно жмут. 
Голодать ради минус пары кило — из прошлого века.
Телу нужен не голод, а баланс

Кожа не сияет

Косметолог старается, маски, уходы, уколы — а эффекта «вау» нет?
Когда кишечник “обижен”, никакая баночка не спасёт. Сначала внутри порядок — потом уже к косметологу

Практикум будет проходить в закрытом Телеграм-канале

Финальный большой вебинар

Живой эфир

Подкасты

Прямые эфиры

Короткие видеоуроки

в записи по 10-15 минут- смотрите, когда удобно

без лишней воды, только то, что реально работает

по 30-40 минут + записи для тех, кто не успел

«Вопрос-ответ» - отвечу на все наболевшие вопросы

2–3 часа — расскажу, что делать дальше

- чтобы слушать в дороге или на прогулке