Всё, что вы пробовали, не работает
Уже с утра нет энергии
Избегаете смотреть в зеркало
Клуб поможет вернуть желанную лёгкость.
Вы вспомните, как это чувствовать себя привлекательной женщиной.
Вы вспомните, как это чувствовать себя привлекательной женщиной.
Клуб поможет вернуть желанную лёгкость. Вы вспомните, как это чувствовать себя привлекательной женщиной.
Вас тянет на сладкое
Хотите чувствовать себя желанной
Постоянные отёки и тяжесть в теле
Жёсткая диета, затем срыв и снова +5 кг на весах. Начинали тренировки, получали травму или было тяжело и вы бросали ходить в зал. Вам слишком хорошо знакомо это чувство разочарования.
Вы просыпаетесь уставшей. У вас нет никакого желания вставать с кровати. Вам не хватает энергии на все дела и планы.
У вас нет желания смотреть на себя в полный рост. Вы стали замечать, что покупаете большинство вещей чёрного цвета или свободного кроя.
Вы постоянно хотите чего-нибудь к чаю. И желательно сладенького. Вы не можете себе отказать в десерте. А вечером, после тяжелого дня, еда становится способом снять напряжение и весь накопившийся стресс.
Чтобы мужчины обращали на вас внимание. Вы так хотите иметь лёгкость в теле и уверенность в походке. А главное, получать комплименты, которые заставляют сердце биться чаще.
Вы привыкли к постоянному ощущению тяжести. Ноги отекают к вечеру так, что носки оставляют вмятины на ногах. Ваши любимые кольца перестали вам подходить. Такое чувство, что тело налито свинцом.
Просыпаться утром без ощущения разбитости
Ваша спина перестанет ныть. Осанка выровняется, плечи расправятся и опустятся.
Лицо станет свежим
Исчезнут отёки и второй подбородок. Вы снова узнаете себя в зеркале, наконец-то станете выглядеть молодой и отдохнувшей.
Энергия вернётся
И её с избытком хватит на всё: и на детей, и на любимое хобби и на романтику. Вы станете жить полной жизнью, о которой всегда мечтали.
Тело станет лёгким и подтянутым
Живот перестанет выпирать, а джинсы будут снова свободно застёгиваться. Ноги перестанут отекать к вечеру. Ваше тело снова станет вашим.
Появится уверенность, когда на вас смотрят
Вы перестанете прятаться в чёрном оверсайзе, захотите носить женственные платья. А комплименты и внимание от мужчин будут вас сопровождать, куда бы вы ни пошли.
Эмоции стабилизируются
Вы перестанете заедать стресс, а срывы исчезнут. Появится внутренняя уверенность и спокойствие. Тело перестанет быть вашим врагом, и вы полюбите себя.
Комплексы для начинающих
Вы сможете начать заниматься, даже если до этого никогда не были в зале или не занимались физическими упражнениями.
Программа Оксисайз
Цель методики — сжигание жира за счёт правильного дыхания. В момент тренировки кислород влияет на обменные системы организма, и вы запускаете мягкий процесс похудения.
Тренировки лёжа
Если у вас ограничения по здоровью, вы сможете начать с более щадящих тренировок и постепенно переходить к другим упражнениям. Этот комплекс подходит при лишнем весе, болях в спине, коленях.
Йога
Если вам необходимо снять напряжение, улучшить сон и восстановить нервную систему, то этот раздел в клубе для вас.
Комплекс ZUMBA
Танцуйте и худейте с удовольствием. Это танцевальная фитнес-программа, сочетающая в себе элементы аэробики и латиноамериканских танцев помогает худеть быстро и эффективно.
А ещё вас ждут разделы пилатеса, калланетики, боди балета, аэробики, стретчинга, утренние зарядки и тренировки с фитболом.
Эфиры с основателем и экспертами
Дополнительные бонусы
Закрытый чат
Вас ждут онлайн-встречи с основателем клуба, а также другими приглашёнными спикерами, которые поделятся с вами лайфхаками по питанию, здоровью и красоте.
В клубе вы получаете скидки, промокоды и дополнительные бонусы от экспертов и наших партнёров.
Где вы всегда сможете найти мотивацию, поддержку и вдохновение. Там участницы делятся своими результатами и получат ответы на вопросы.
опыта работы тренером
в диетологии
проводит онлайн-тренировки
- Персональный тренер
- Тренер групповых программ
- Тренер по программе Оксисайз
Как персональный тренер, я видела тысячи женщин с одинаковой историей. Они приходят в зал уже уставшие, с потухшим взглядом. У них нет времени на регулярные тренировки, потому что семья, дом и работа забирают все силы.
Поэтому я основала онлайн-клуб, чтобы каждая женщина смогла заниматься прямо из дома, с удовольствием, не теряя времени на дорогу в спортзал. И когда участницы клуба пишут мне «минус 8 кг, наконец-то я снова обрела себя, а муж смотрит на меня по-новому» я понимаю, что это то, ради чего я и создавала клуб.
Поэтому я основала онлайн-клуб, чтобы каждая женщина смогла заниматься прямо из дома, с удовольствием, не теряя времени на дорогу в спортзал. И когда участницы клуба пишут мне «минус 8 кг, наконец-то я снова обрела себя, а муж смотрит на меня по-новому» я понимаю, что это то, ради чего я и создавала клуб.
Светлана Никитчук,
основатель Клуба «S.I.Z.E.»
основатель Клуба «S.I.Z.E.»
