Бесплатный вебинар
в 19.00 по Киеву
в 18.00 по Германии
в 18.00 по Германии
Как привести тело в идеальную форму
с помощью простых домашних тренировок
Дата проведения:
ЗАПИСЬ
Светлана Никитчук
@dietolog.lana
за 6 недель
И сохранить результат навсегда
безопасно
без тренера
без спортзала
ВЫ УЗНАЕТЕ:
День 1
День 2
Как избавиться от лишних кг, сохранить здоровье и молодость?
- Почему физическая активность — это ключ к вашему здоровью и долголетию
- Какие тренировки помогают сбросить вес, не выходя из дома
- Как начать заниматься, если вы никогда не тренировались
- Как тренироваться безопасно, без риска травм, даже если у вас нет опыта
- Как правильно подобрать физическую активность для себя
- Как получить максимальный эффект от тренировок
- Как сохранить вес после похудения и избежать возврата лишних килограммов ?
- Какие ошибки возвращают сброшенные килограммы?
- Что делать, чтобы избежать срывов и сохранить достигнутый результат?
- Как отношение к себе влияет на результат. Мышление помогает худеть
- Как есть сладкое и не поправляться? Расскажу главное правило
Вы не боитесь срывов, умеете их останавливать и предотвращать
вы поймете, как простыми тренировками, не выходя из дома, подтянуть тело, поднять уровень энергии и снизить вес.
Результат
Результат
Как перестать срываться? Психология похудения
Как скорректировать биологический возраст? 5 принципов, которые нарушаете
- Как небрежность в питании прибавляет 10 лет и проблем со здоровьем?
- Почему лишний вес прибавляет возраст?
- Какая связь между молодостью и питанием?
Вы знаете, как питание помогает выглядеть моложе и меньше болеть
День 3
Результат